Services
Évaluation (bilan de santé)
L’évaluation (bilan de santé) au O Saint Gym est conçu pour établir un portrait complet de votre condition physique.
Grâce à une analyse approfondie de vos capacités et de votre bien-être général, notre expert vous fournira des conseils personnalisés qui vous aideront à atteindre vos objectifs de mise en forme tout en prenant en compte vos besoins spécifiques.
C’est la première étape essentielle vers une meilleure santé physique et mentale.
En promotion à 120$ au lieu de 175$
cours de groupe
Profitez de l’énergie d’un petit groupe tout en bénéficiant de l’attention personnalisée d’un coach lors de nos entraînements semi-privés.
Adapté pour des groupes de 2 à 12 personnes, ce format permet de partager la motivation collective tout en recevant des conseils ciblés pour atteindre vos objectifs individuels.
Que vous soyez entre amis ou en famille, nos coachs ajustent les programmes à chaque participant pour des séances dynamiques et efficaces.
1 Cours 30$
10 Cours 275$, 27.50$/Cours
20 Cours 500$, 25$/Cours
Entraînement privé
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec nos entraîneurs privés au O Saint Gym.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, perdre du poids, ou augmenter votre force et endurance, nos coachs certifiés sont là pour créer un programme adapté à vos objectifs et à votre rythme.
Profitez de séances motivantes, suivies de près, et optimisées pour des résultats rapides et durables.
1 Séance privée 85$
10 Séances privées 800$, 80$/Cours
20 Séances privées 1500$, 75$/Cours
Forfait VIP
Si vous n’êtes pas prêt à vous engager pour six ou douze moiset à investir en vous, arrêter de lire ici, on va perdre notre temps et vous allez gaspiller votre argent.
Excellent, vous avez le désir profond de changer, ca tombe bien, j’ai la passion de vous accompagner depuis plus de 20ans dans votre objectif santé.
Avec ce forfait VIP vous aller améliorer votre santé, votre énergie, votre silhouette (perte de gras, raffermissement, gain musculaire) et vos performances intellectuelles/sportives.
Le forfait VIP comprends une évaluation de votre santé, une analyse hormonale, une évaluation de votre masse maigre et adipeuse, un plan avec des stratégies alimentaires, apprenez à mieux maximiser votre digestion et servez-vous de l’effet de groupe en participant jusqu’à 5 séances d’entraînement par semaine.
Suivi mensuel, engagement de six ou 12 mois.
Nos Cours
Découvrez notre gamme variée de cours de groupe, conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme avec le soutien de nos coachs expérimentés. Faciles à réserver via notre plateforme en ligne, les cours sont accessibles à tous les abonnés. Consultez notre horaire pour découvrir l’ensemble des cours disponibles et choisissez ceux qui correspondent le mieux à vos besoins et envies.
Commencez votre aventure avec O Saint Gym dès aujourd'hui
Consultez notre horaire et accédez à notre portail de réservation pour débuter votre parcours vers vos objectifs de santé et de remise en forme.